何首乌还有减慢心率、扩张冠脉、抗心肌缺血等作用。 而且据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血1脂，防止动脉粥样硬化，对人型结1核菌等也有抑制功效。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便s秘。何首乌一般无副s作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 通过以上的介绍，相信您对何首乌泡水喝的功效有了一定的认识了，另外，何首乌补肝，益精血，乌须发，强筋骨功效相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免1疫功能，降低血1脂，抗动脉粥样硬化，保d肝，延缓衰老，影响内1分泌功能，润肠等作用。[1]唐代李翱有《何首乌传》云：“何首乌苗如木藁光泽，形如桃柳叶，其背偏，独单，皆生不相对。何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。

何首乌的副l作用

1.何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的

便是腹泻。

2.何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些一同煎熬：葱、蒜、猪

肉、无鳞鱼、铁质器。

3.何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常可出现腹泻、

呕吐、肠鸣、腹l痛等，严重者科出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻l痹。

何首乌的功效是什么

何首乌的功效是养血滋d阴;润肠;截疟;祛d风;解d毒。主血虚头昏目眩;心悸;失1眠;肝d.阴虚之腰膝酸软;须发早白;;遗d精;肠燥便1秘;久疟体虚;风d疹;疮d痈;瘰疬;痔d疮。

何首乌的食用方法是什么

何首乌的食用方法较多，可以直接泡水代茶饮、含服、煲汤、煮粥、泡酒、炖肉等。

何首乌的叶子能吃吗

新鲜的何首乌叶子是可以吃的，对养血补d血，补d安d神等会有帮助的。

【功效】解d毒散结;杀虫止痒

【功用主d治-何首乌叶的功效】治疮肿，疥癣，瘰疬。 《现代实用中药》：生叶贴肿疡。

【用法与用量】外用：生贴、煎水洗或捣涂。

【选方】①治风疮疥癣作痒：何首乌叶煎汤洗浴。②治瘰疬，或破或不破，下至胸前：何首乌叶捣涂之，并取何苜乌根洗净，日日生嚼。

何首乌食疗作用：何首乌味苦甘涩、性微温，归肝、d经；

性和质涩，可升可降；具有补肝d，益精血，润肠，祛d风解d毒，截疟的功效；

主d治肝d精血不足，腰膝酸软，遗d精，头晕目眩，心悸失d眠，须发早白，脾燥便d秘，风d疹癣疥，皮肤，疟d疾，瘰疬，脾性风，痔d疮，疮d痈。

何首乌食物相克：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。